Stoptober

  15 september 2022 -  Algemeen, Gezondheidstips

Stoptober is een jaarlijks terugkerend evenement van 28 dagen in oktober. Duizenden mensen stoppen met roken in die maand. 
Uit onderzoek blijkt dat mensen vaker gestopt blijven als ze samen met anderen mensen stoppen. Daarom is oktober uitgeroepen tot dé maand om samen te stoppen met roken.

Kracht van Stoptober

De kracht van Stoptober is de positieve aanpak en de onderlinge support. Bekende én onbekende Nederlanders helpen elkaar om te stoppen met roken.

Hulpmiddelen

Vanaf 21 september kun je de Stoptober app downloaden zodat je je persoonlijke stophulp op zak hebt. De app helpt je om gemotiveerd te blijven. Elke dag ontvang je positieve berichten die je aanmoedigen om je stoppoging door te zetten, ook als het even minder gaat. De app biedt afleiding met filmpjes en puzzels, geeft tips om de moeilijkste momenten door te komen en beloont je voor de mijlpalen die je onderweg bereikt.

Via de website stoptober.nl kun je je aanmelden.